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  TAKAYANAGI FIT(タカヤナギフィット)
TAKAYANAGI FIT(タカヤナギフィット)

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TAKAYANAGI FIT(タカヤナギフィット)

TAKAYANAGI FIT(タカヤナギフィット)

こんな方におススメ

①いつまでも元気で健康な体を維持したい

健康寿命を延ばしいつまでも健康な体でいたい方におススメで。医学的管理を行い専門スタッフがその方の健康状態を考慮した運動プログラムを提供し、安心・安全にそして何より楽しく運動を実践頂いております。
地域の皆様が末長く健康でいられるよう、多くの方々から嬉しいお言葉を頂いております。

②腰痛、肩こりなどの慢性的な痛みを根治したい。

根本的な原因は日常生活での身体の動かし方や姿勢にあります。
身体の一部(たとえば腕や足)を動かすにも複数の関節が連動して動いています。特定の関節の動きが悪ければ他の関節に負担がかかり、正常な関節に異常をきたす恐れもございます。そのため明らかな症状に捉われずに、過去の怪我や後遺症なども考慮した効果的なトレーニングを提供しております。とにかく原因追求型の根本解決を目指しています。

③健康のために運動を始めたい

運動はした方が良いのは分かっているけど、運動が苦手、運動の仕方がわからないという方が多いいです。そのような方の多くがフィットネスに継続に通われています。効果を感じていただくためにも、細部に拘った身体の動かし方だったり、機械の使用なども丁寧に説明しております。

当院の特徴

①スポーツ医科学に精通した専任スタッフが評価

当施設では厚生労働省管轄の法人が資格認定をする≪健康運動指導士≫の資格を持つスタッフが在籍しています。皆様の健康を維持・改善するために、安全かつ適切な運動プログラムを提案・指導する専門家で、一言でいえば運動メニューに関するスペシャリストです。

スポーツ医科学に精通した専任スタッフが評価

②独自に考案した運動メニューを提供

専任スタッフの評価に基づき、ご利用者様ごとの運動メニュを提供させていただきます。ご利用者様に合った運動メニューのため無理なく継続的に運動を行うことができます。

独自に考案した運動メニューを提供

③楽しくトレーニング、そして目標を定めて

当施設では、体重計やタニタ食堂で有名な≪TANITA≫と提携したマシンを使用してトレーニングを行うことができます。また、定期的に体組成計を用いて筋肉量なども測定しながらトレーニングの効果を確認できることも大きなポイントです。

トレーニングの効果は、ご利用者様の意識で大きく変わります。

スタッフがしっかりとサポートしますので、あとは楽しんで、目標に向かってトレーニングするのみです。いっしょに頑張りましょう。

楽しくトレーニング、そして目標を定めて

ご利用までの流れ

ご利用開始前に現在の体の状況、ご希望をお聞きします。

①カウンセリング

まずはカウンセリングを行い、身体の状況、運動の目的・目標、生活習慣などをヒアリングさせて頂きます。多くの経験を積んだスタッフが親身になり理解・納得いただくまで説明させて頂きます。

カウンセリング

②フィジカルチェック

スタッフによる身体測定・筋力測定を行い現在の身体機能をチェックします。理想とする身体に一日も早く近づくために複数の動きをして頂きます。

フィジカルチェック

③トレーニング

カウンセリングとメディカルチェックを踏まえて実際にトレーニングを体験していただきます。

トレーニング

④トレーニングメニューと日程の決定

最後に今後のトレーニングメニューと日程などを決めさせていただきます。

ご利用料金について

入会金 7,500円(税込み8,100円)
月会費 5,500円(税込み5,940円)

営業時間について

9:00~18:00(12:30~13:30 休憩)
【休日】土曜日・日曜日

アクセス

■所在地

〒413-0232 静岡県伊東市八幡野1191-6

アクセス

※駐車場有り。お車でお越しいただけます

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